","title":"Das kleine Buch vom achtsamen Leben","coverLarge6ImageWidth":246,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"August 2016","ean":"9783453703100","imgUrlsAbsolute":true,"price":999,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/98a25cd2-b00b-4671-8fc0-0d14e4687ddc/4/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"TASCHENBUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/4d608f0f-6f51-45ad-bfc4-de9af4928e7b/3/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2016-08-08","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/e2b046c8-9b86-4b0b-8f91-5ec2e75de371/4/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/7b0ab9ed-67bd-48d6-b27c-9fb3f07aac24/4/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":28953671,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/98a25cd2-b00b-4671-8fc0-0d14e4687ddc/4/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/4ea04794-6f9e-471c-b79e-9ef097601760/3/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/41607dcd-75e0-4e1d-92cd-784f6d73f6f0/4/daz4ed","coverImageWidth":99,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":176,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Patrizia Collard"},"29612174":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":480,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"","name":""}],"coverLargeImageWidth":120,"blurb":"Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt . Ein einzigartiger Leitfaden für 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude . Für mehr Gelassenheit im stressigen Alltag . Mit inspirierenden Texten, Meditationen, Rezepten, Ausmalbildern, Yogaübungen und vielen weiteren Anregungen für ein bewusstes Leben . Wunderschön gestaltet, mit praktischer Spiralbindung und Gummiband Unsere 365 Tipps und Anregungen weisen Ihnen einen heiteren Weg durch ein ganzes Jahr voller Gelassenheit, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude. Sie helfen Ihnen, auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu bleiben. Es ist gar nicht nötig, dass Sie Ihr Leben komplett umkrempeln. Regelmäßig geübt, können schon ein kurzes Innehalten im hektischen Alltag, eine Mini-Meditation am Morgen oder eine einfache Yogaübung ein großer Schritt in Richtung der eigenen Mitte sein. Aber auch achtsames Kochen, die zentrierte Aufmerksamkeit beim Handarbeiten oder das Versinken in hübsche Ausmalbilder helfen Ihnen dabei, ganz im Augenblick zu leben und auf das zu achten, was Ihnen guttut. In diesem Buch haben wir aus all diesen Bereichen ebenso schlichte wir wirkungsvolle Übungen und Tipps zusammengetragen - für mehr Wohlbefinden, Achtsamkeit und Freude an den kleinen magischen Momenten des Lebens. Also, einmal tief durchatmen, und das erfüllte Leben kann kommen!","title":"365 Wege zur Achtsamkeit","coverLarge6ImageWidth":260,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"Mai 2017","ean":"9783625176466","imgUrlsAbsolute":true,"price":1000,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9a67de07-cf66-4fa2-bf04-360e5cd4e0d5/4/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/fa7c40b1-0a75-4a73-af35-e74398812253/4/daz4ed","binder":"gebunden","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2017-05-05","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/e4c62f4c-93a4-4abe-b0b4-778c85c9d33f/4/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/1f68ae4f-e5d8-47dc-a1ae-15c03e913768/4/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":29612174,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9a67de07-cf66-4fa2-bf04-360e5cd4e0d5/4/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ce7f14d1-7e82-4b82-af96-6c101f797594/4/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9f44bfa7-94df-4edc-882e-ca0d0a0e9fd9/4/daz4ed","coverImageWidth":100,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":190,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":""},"33853918":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":426,"productTypeDisplayName":"Taschenbuch","availabilityNumber":100,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Gisela Eberlein","name":"Gisela Eberlein"}],"coverLargeImageWidth":118,"blurb":"Autogenes Training ist weder Religionsersatz noch Psychodroge, sondern eine erprobte Technik der konzentrativen Selbstentspannung. Es setzt die medizinische Erkenntnis der autosuggestiven Beeinflußbarkeit unseres vegetativen Nervensystems in Entspannungsübungen um, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen. Gisela Eberlein erlernte das Autogene Training bei seinem Begründer: J. H. Schultz. In eigener Praxis, in Arbeitsgemeinschaften, Kursen und Volkshochschulseminaren hat sie tausende Menschen im Autogenen Training unterwiesen. An beispielhaften Fällen aus ihrer Praxis schildert sie, wie nervöse Herz-, Kreislauf- und Magenbeschwerden, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen und Angstzustände behoben werden können. Sie gibt überdies konkrete Anleitungen, wie Autogenes Training von jedermann sinnvoll anzuwenden ist.","title":"Gesund durch Autogenes Training","coverLarge6ImageWidth":230,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"YELLOW","displayPublicationDate":"September 2017","ean":"9783688105656","imgUrlsAbsolute":true,"price":1400,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/940d4e9e-6356-4b16-a021-b2c5495d8c96/3/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"TASCHENBUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6440a46e-8ad6-47bb-8c56-3899d4923ce9/3/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2017-09-22","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/fdabba6a-a806-414e-bd13-09ee238afa45/3/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/77e620b8-2949-4940-8765-3f1bdecf4049/3/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":33853918,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/940d4e9e-6356-4b16-a021-b2c5495d8c96/3/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/158ca710-c2a0-4d7a-b27d-82285fe063dc/3/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/09e673c5-75a1-4b66-8e7d-67eaa628704a/3/daz4ed","coverImageWidth":92,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":164,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Gisela Eberlein"},"38446434":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":426,"productTypeDisplayName":"Taschenbuch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Jon Kabat-Zinn","name":"Jon Kabat-Zinn"}],"coverLargeImageWidth":118,"blurb":"MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht - mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise \"Full Catastrophe Living\"). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. \"Gesund durch Meditation\" ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte innere Haltung und Einstellung zum Leben angeboten. 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","title":"Gesund durch Meditation","coverLarge6ImageWidth":230,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"Februar 2019","ean":"9783426878378","imgUrlsAbsolute":true,"price":1600,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/568ec587-ab79-43fa-9154-7dbd6a91861a/8/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"TASCHENBUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a0846c0f-d85f-4b49-b3bd-22cc2e9dc02a/8/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2019-02-01","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/7c6d68fe-4b07-4543-9659-2e0b1670d3e2/8/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/325d2559-5033-478e-97c5-de9a75ade833/8/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":38446434,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/568ec587-ab79-43fa-9154-7dbd6a91861a/8/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/555c0682-8873-4d70-816e-5a823c096d2c/8/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ff8d00ae-91aa-4e8d-9dbe-f41f8c640321/8/daz4ed","coverImageWidth":92,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":164,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Jon Kabat-Zinn"},"40015486":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":409,"productTypeDisplayName":"Taschenbuch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Céline Chadelat","name":"Céline Chadelat"},{"searchTerm":"Bernard Baudouin","name":"Bernard Baudouin"}],"coverLargeImageWidth":114,"blurb":"Die erste Biografie über den berühmten buddhistischen Meister, der die Achtsamkeit in den Westen brachte\r\n>»Würden Thich Nhat Hanhs Vorstellungen verwirklicht - wir hätten eine wahre Weltbruderschaft, eine ökumenische, geeinte Menschheit.« Martin Luther King Jr.
","title":"Thich Nhat Hanh - Ein Leben in Achtsamkeit","coverLarge6ImageWidth":221,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"Oktober 2019","ean":"9783453703797","imgUrlsAbsolute":true,"price":1099,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5720f741-07fa-4e45-9f80-5e983765f54b/3/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"TASCHENBUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/dcc7c7aa-2cfa-4718-ab7f-998590b9d3ea/3/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2019-10-14","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/67e7192c-2a3f-493b-8a68-627e981f2827/3/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a0671f4a-f81a-483e-b9cc-8d44e4ee2908/3/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":40015486,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5720f741-07fa-4e45-9f80-5e983765f54b/3/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6b69deca-57df-4c75-8d3b-3677eb1d57ef/3/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/acb9e936-e834-474a-b76f-fb786f81925a/3/daz4ed","coverImageWidth":88,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":80,"coverLarge5ImageWidth":158,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":1,"authors":"Céline Chadelat, Bernard Baudouin"},"42422830":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":433,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"J. 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Wundervolle Begegnungen, humorvolle Augenblicke und inspirierende Geschichten warten auf dich. Immer an deiner Seite: Biyon Kattilathu, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu berühren und ein wenig schöner zu machen. Vielleicht entdeckst du auf diesem Spaziergang mit ihm das Glück in dir selbst ...! On Top: In jedem Kapitel findest du einen Video-Link zu einer kleinen Challenge, die Biyon persönlich anleitet. 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Daran, dass Menschen sich überfordern. Wer sofort den Traumjob an Land ziehen, den Marathon laufen, den Seelenpartner erobern und sein Leben zur problemfreien Zone erklären will, erstickt an seinen Ansprüchen. Darum setzt Bestsellerautor Martin Wehrle auf \r\n kleine, effektive Schritte\r\n , die \r\n Lust auf Veränderungen \r\n machen und sich zu \r\n nachhaltigen Erfolgen \r\n summieren. Sein neues Buch schafft es, dein Leben mit \r\n 52 winzigen Impulsen \r\n auf spielerische Weise zu verändern. Damit erzielst du schon nach kurzer Zeit verblüffende Ergebnisse: \r\n
<\/p>\r\n ¿ statt aufzuschieben wirst du anpacken,\r\n
<\/p>\r\n ¿ statt Probleme zu wälzen wirst du Lösungen finden, \r\n
<\/p>\r\n ¿ statt dein Leben zu verwalten wirst du es nach deinen Wünschen gestalten. \r\n
<\/p>\r\n Die Schlüssel zu deinem Erfolg: Gewohnheiten, an denen du jeden Tag wächst, inspirierende Menschen, die dir guttun, und Tätigkeiten, die dich erfüllen. Also los: Halbiere deine Probleme und verdopple deine Lebensfreude!","title":"Dieses Buch verändert dein Leben für immer","coverLarge6ImageWidth":220,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"Oktober 2024","ean":"9783442394210","imgUrlsAbsolute":true,"price":1999,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6bf51a4b-312a-4a17-b36d-d14aee99c1d8/2/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9ef9537b-d56b-40b4-9ee5-2a2c8c0231d1/2/daz4ed","binder":"kartoniert","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2024-10-23","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/cd082cd9-657c-4b4d-9372-a2ac494b8279/2/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/2ad4b34c-f5aa-43d6-a97e-9fb4aa41ae6e/2/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":52645762,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6bf51a4b-312a-4a17-b36d-d14aee99c1d8/2/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/364f41f1-1c63-48c3-b18d-1c0c8e840220/2/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/d528cbcd-1bc8-4ca7-9fa7-f52e0c62a3b6/2/daz4ed","coverImageWidth":88,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":157,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Martin Wehrle"},"52658838":{"isDownload":false,"coverExtraLargeImageWidth":392,"productTypeDisplayName":"Buch","availabilityNumber":0,"bookStoreArticle":false,"authorsForSearch":[{"searchTerm":"Philippa Perry","name":"Philippa Perry"}],"coverLargeImageWidth":109,"blurb":"Philippa Perry weiß Rat
Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt.","title":"Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert","coverLarge6ImageWidth":212,"articleOrderable":true,"availabilityIconType":"GREEN","displayPublicationDate":"November 2024","ean":"9783550202926","imgUrlsAbsolute":true,"price":1999,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/facf52b5-8938-4e63-a7ca-452c02d6db14/2/daz4ed","vlbArticle":false,"productTypeName":"BUCH","coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/192f3b2d-e734-4986-bb4d-135b6567886a/2/daz4ed","binder":"gebunden","tolinoFamilySharingEnabled":false,"priceText":"","publicationDate":"2024-11-28","coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/d319c29a-67ca-4619-96c3-5e0a29bd12e6/2/daz4ed","oldPriceText":"","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","articleCollection":null,"affiliateArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/8d102748-f8a2-4f4f-a98b-2354c3dac909/2/daz4ed","oldPrice":0,"articleId":52658838,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/facf52b5-8938-4e63-a7ca-452c02d6db14/2/daz4ed","coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/87e7b226-aa31-498b-9321-b7eab234aead/2/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/d8ca3437-a82e-4644-830b-ee091273a22f/2/daz4ed","coverImageWidth":85,"productLineName":"Bücher","reviewAvg":0,"coverLarge5ImageWidth":151,"excludedFromStock":false,"reviewTotal":0,"authors":"Philippa Perry"}},"affiliateEmployees":{}},"title":"Auszeit für Körper & Seele","modules":[{"cmsModuleType":"SLIDER","moduleType":"mod_slider","modifiedAt":"2025-02-05 17:17:25","moduleId":66020,"content":"{\"attributes\":{\"slides\":{\"typeDef\":{\"type\":\"slides\"},\"value\":{\"0\":{\"type\":\"mod_xl_banner\",\"attributes\":{\"image\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"782729b1e342d0d3\",\"changedValue\":{}},\"textBox\":{\"typeDef\":{\"type\":\"select\"},\"value\":\"right\",\"changedValue\":{}},\"headlineText\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text-line\"},\"value\":\"\",\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Dein Inneres stärken\",\"changedValue\":{}}}}},\"changedValue\":{}}}}"},{"cmsModuleType":"ARTICLE_FEATURE","moduleType":"mod_article_feature","modifiedAt":"2025-02-05 17:18:42","moduleId":292585,"content":"{\"attributes\":{\"slides\":{\"typeDef\":{\"type\":\"slides\"},\"value\":{\"0\":{\"type\":\"mod_single_article_teaser\",\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":52645762,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Woran scheitern Veränderungen? Daran, dass Menschen sich überfordern. Wer sofort den Traumjob an Land ziehen, den Marathon laufen, den Seelenpartner erobern und sein Leben zur problemfreien Zone erklären will, erstickt an seinen Ansprüchen. Darum setzt Bestsellerautor Martin Wehrle auf \\r\\n kleine, effektive Schritte\\r\\n , die \\r\\n Lust auf Veränderungen \\r\\n machen und sich zu \\r\\n nachhaltigen Erf...\"}}}},\"1\":{\"type\":\"mod_single_article_teaser\",\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":52658838,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Philippa Perry weiß Rat
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